ЗДОРОВЬЕ

Ученые считают, что такой диетический паттерн улучшает здоровье сосудов и выносливость. В свою очередь, это способствует поддержанию эрекции. О результатах исследования они доложили на конференции Европейского общества кардиологии. Фото: pixabay.com Автор: врач-терапевт Украинский Андрей 1 минута 17383 Известно, что у мужчин с артериальной гипертонией эректильная дисфункция (импотенция) развивается чаще, чем у их сверстников с нормальным давлением. Это происходит из-за поражения ...

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказала, сколько хранятся новогодние салаты. По словам эксперта, салаты можно хранить не более половины дня после приготовления. Как подчеркнула специалист, майонез и сметана, которыми заправляются салаты, значительно сокращают их срок годности. «Как правило, идут с соусами — майонез, сметана либо что-то еще. Из-за них срок хранения становится еще меньше, потому что эти продукты создают хорошую среду для развития микроорганизмов», — цитирует врача «М24», сообщает ...

Ученые затрудняются сказать, какие механизмы скрываются за этим феноменом. Красный перец и капсаицин Ранее исследования демонстрировали, что употребление красного острого перца связано со снижением риска смерти. Действующим веществом красного перца считается капсаицин. Ранее было известно, что он способен улучшать работу сердечно-сосудистой системы и обмен веществ. Известны и его защитные свойства в контексте атеросклероза. Предполагается, что у капсаицина есть противораковая активность. Однако достаточно ...

Бытует мнение, что красное вино в умеренных количествах способствует улучшению здоровья сердца и нормализует давление. Другой вопрос, что очень легко потерять меру.  Исследование развенчивает миф о пользе алкоголя — все дело в свойствах винограда, а не спирта. Безалкогольное красное вино имеет те же полезные эффекты, что и «спиртовое» Автор: медицинский редактор Евченко Екатерина 1 минута 36174 Чтобы оценить влияние умеренного ...

Вопрос о том, какова вероятность вернуться к активности и какие виды спорта могут оказаться «закрыты» после операции на мениске, каждый год волнует тысячи спортивных энтузиастов. Рассказываем со ссылками на исследования. Отдых во время пробежки Автор: врач-терапевт Панкратов Сергей 2 минуты 68865 Мениск — хрящевая прокладка между двумя суставными поверхностями. В коленном суставе его важнейшая функция — смягчать удар при прыжках, беге и ходьбе. Если ...

Ученые выяснили, что частое употребление нездоровой пищи, такой как чипсы и шоколад с добавленным сахаром, увеличивает биологический возраст человека, связанный с текущим состоянием организма. Он может превышать календарный возраст. Также в списке небезопасных продуктов — газировка, лапша быстрого приготовления, печенье. Работа еще раз подтвердила особенный вред для здоровья еды с высокой степенью обработки, которую связывают с более высокими рисками развития рака. Каждые дополнительные 200 калорий ультраобработанной пищи, что ...

Исследование, длившееся 19 лет, наглядно показало, что атопический дерматит приносит не только физический дискомфорт и проблемы эстетического характера. Это заболевание также связано с психическими проблемами у детей подростков — депрессией и интернализирующим поведением, когда ребенок замыкается в себе, имеет низкую самооценку и страдает от тревожности. Экзема у детей может спровоцировать депрессию и замкнутость Автор: медицинский редактор Евченко Екатерина 1 минута ...

В преддверии новогодних праздников курганский диетолог Оксана Половникова, главный внештатный специалист депздрава Курганской области, поделилась рекомендациями по правильному питанию. Рекомендации опубликовал телеграм-канал депздрава. Так, вместо того, чтобы перегружать себя тяжелой и жирной пищей, она советует отдавать предпочтение легким овощным салатам и блюдам, богатым белком. Немаловажно соблюдать умеренность, есть не спеша и небольшими порциями. Половникова призывает больше общаться за праздничным столом и активно проводить время на свежем воздухе, заменив переедание ...

Испанские ученые провели метаанализ исследований, который показал связь между курением и суицидальным поведением. Данные опубликованы в International Journal of Environmental Research and Public Health. Курение связали с повышенным риском самоубийства Автор: врач-терапевт Украинский Андрей 1 минута 29608 «Результаты показывают, что курение увеличивает риск суицида в два с половиной раза. Однако этот показатель, судя по всему, снижается у людей, которые бросили ...

Врач-нарколог и психиатр Мария Касперович назвала лучшие новогодние закуски для водки, вина и мартини. В интервью изданию NEWS.ru она, в частности, заявила, что в праздничную ночь водку лучше всего закусывать солёными и кислыми закусками, например, огурцами, селёдкой, квашеной капустой, или сытными блюдами: мясом, картофелем. Для вина, по её словам, подойдут лёгкие закуски — сыры, фрукты, морепродукты. Для шампанского — фрукты, ягоды, лёгкие закуски, например, крекеры с сыром, а также шоколад. Для мартини, ...